Wie oft funktionieren wir nur noch, ohne wirklich wahrzunehmen, wie es uns eigentlich geht?
Wir erfüllen Aufgaben, halten durch, denken weiter, planen weiter und verlieren dabei oft den Kontakt zu dem, was in uns wirklich da ist.

 

„Mit allen Sinnen“ ist kein klassischer Wohlfühl-Workshop.
Es ist ein Tag, der dich einlädt, dich selbst neu zu erleben. Ehrlich, bewusst und mit allem, was gerade da ist.

 

Dieses Seminar schafft Raum dafür, alte Muster bewusster wahrzunehmen, Scham loszulassen, dich selbst aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und wieder in einen tieferen Kontakt mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Wahrnehmung zu kommen.

 

Es geht darum, dich einzulassen.
Neugierig darauf zu werden, was in dir passiert, wenn du aufhörst, nur zu funktionieren.

 

Gemeinschaft und Austausch:
In einer warmen und unterstützenden Atmosphäre darfst du einfach du selbst sein. Durch gemeinsamen Austausch und achtsames Arbeiten entdecken wir, wie wir voneinander lernen und uns gegenseitig inspirieren können und was du wirklich brauchst.

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Was dich erwartet:

• Power Breath Meditation
• Meditation und bewusste Körperwahrnehmung
• Übungen zur Selbstreflexion und Selbsterfahrung
• Austausch und tiefe Verbindung in der Gruppe
• Kakao und ein leichtes gemeinsames Mittagessen
• Raum zum Spüren, Wahrnehmen und Innehalten

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Das Seminar richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen und neue Erfahrungen zuzulassen.
Du brauchst dafür keine Vorerfahrung. Alle Erfahrungsstufen sind willkommen.

Vielleicht beginnt echte Veränderung genau in dem Moment, in dem du dir selbst wieder wirklich begegnest.

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Kleiner Hinweis:
Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und bringe dir gerne dein Lieblingskissen und warme Socken mit.

🥤Bringe dir eine Trinkflasche mit Wasser mit.

⌛Plane ausreichend Zeit ein, damit du ganz entspannt nach Hause gehen kannst, auch wenn es ein Paar Minuten länger dauert. 

Ich empfehle dir von Herzen, dir nach dem Seminar bewusst Zeit und Raum für dich zu nehmen, damit alles, was du an diesem Tag erlebt und gefühlt hast, in Ruhe nachwirken und sich integrieren darf.

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Wichtige Informationen zur Teilnahme:

Dieses Seminar ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Bei bestehenden psychischen Erkrankungen oder laufender psychotherapeutischer Behandlung ist eine Teilnahme nur nach individueller Rücksprache mit mir sowie gegebenenfalls in Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten möglich.

Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.